脳卒中予防にカルシウム食品

脳卒中に牛乳などのカルシウム食品がいいらしい（厚労省調査）

ヨーグルトや牛乳などのカルシウムを含む食品を多く食べる人ほど脳卒中になりにくいことが、
厚生労働省研究班（主任研究者＝津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の調査でわかった。

対象者は岩手、秋田など４県の４０〜５９歳の男女約４万人。
脳卒中などの病気と食事との関連を１３年間調べ、カルシウム摂取量に応じ、
対象を５グループに分けて分析した。

研究班の磯博康・大阪大教授は「カルシウムが血圧を安定させ、
脳卒中を起きにくくしている可能性がある」と話している。

気になる血圧、脳卒中、現状秘伝の御山茶を飲んでいる、これがまた良く効いているような気がする。併用しながらカルシウム食品これから意識して取るようにしよう！

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